• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00
Do 2017-11-06 18:00:00

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Ciekawostki

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Jak z głową zaplanować koszt wyjazdu

Najlepsze marki wędkarskie w niskich cenach

Ogłoszenia usługi

Reforma edukacji

Jak właściciel rozlicza wyjazd służbowy

Łazienka na topie

Jak pożyczyć pieniądze przez internet?

Z jakich źródeł pozyskać pożyczki dla przedsiębiorców?

Zasady picia alkoholu

Profesjonalne pokazy fajerwerków na każdą uroczystość

Jak zorganizować niezapomniany wieczór kawalerski lub panieński?

Od czego zależy cena polisy na życie?

Dom aukcyjny – idealne miejsce na zakupy dzieł sztuki

Poradnik rodzica kolonijnego Maluszka

To nie musi kosztować...

Hobby za kredyt, czyli skąd wziąć pieniądze na drogie pasje dziecka

Kogis zaprasza dzieci na obozy i kolonie

Jak zostać konserwatorem dzieł sztuki?

Łazienkowska galeria sław

Legalni bukmacherzy w Polsce

Weekend na Malcie

Jak skutecznie uczyć się słownictwa w języku angielskim?

Bilet tramwajowy i autobusowy przez telefon – gdzie i jak go kupić?

Co kupić dziecku na urodziny?

Nowoczesna rozrywka dla dzieci

Wesele jesienią? Czemu nie!

Aqua aerobik – korzyści z ćwiczeń w wodzie!

Saona, czyli raj w raju

Nawłoć - wyjątkowa roślina miododajna

Otwórz firmę, pozyskując pieniądze z dotacji

Korzyści ze światłowodu w firmie

Jak być na bieżąco z muzycznymi trendami?

Nie wolno lekceważyć wieczoru panieńskiego

Ceny mieszkań w Warszawie.

Gdzie wymienić stare wycofane banknoty?

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Kurs języka angielskiego dla seniorów – zalety

Boliwia wycieczki do Ameryki Południowej

Nie ma to jak zabawa!

Komfort termiczny na poddaszu

Jak zorganizować event w tanecznym stylu?

Sezon grillowy czas zacząć!

Wybór butów ślubnych – najczęściej zadawane pytania

Wakacje w Warszawie. Poznaj atrakcje dla całej rodziny

Nie dajmy się jesiennej chandrze

Szukasz telefonu - postaw na Samsung Galaxy!

Wybór wózka spacerowego dla niemowlaka

Jaki rower wybrać?

Gdzie kupić suchy lód Warszawa

Najpiękniejsze kina świata

Graj legalnie!

Dlaczego warto organizować imprezy firmowe?

Czytać, czy nie czytać, oto jest pytanie?

Tak to miało być...

Stoch nadal dominuje

Jak obniżyć składkę OC o ponad 50%?

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Warsztaty antystresowe (cykl 5 spotkań)

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu za dużo jest stresu, pośpiechu, krytycznych myśli i za mało czasu dla Ciebie to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- dowiesz się, czym jest stres „od podszewki”,
- przećwiczysz skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- oswoisz swojego krytyka wewnętrznego i poznasz 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające,
- sprawdzisz, gdzie w twoim ciele gromadzi się stres i zastanowisz się, jak możesz go rozładować,
- poczujesz efekty wizualizacji,
- sprawdzisz, na czym polega uważność i dowiesz się jaki ma ona związek ze stresem,
- przećwiczysz, na czym polega sekret doceniania siebie i innych,
- sprawdzisz jak nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej złości,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
- zastanowisz się, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka "Kalendarz" na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).

Warsztaty składają się z pięciu poniedziałkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12, w godz. 18.00-21.00
Miejsce: Chocimska 12, lok. nr 4
Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, ze względu na porę zajęć - bez dzieci.

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na rozwój, edycja 5".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.


http://fundacjaroro.org/zarezerwuj-miejsce/?ee=177

Adres

Chocimska 12, lok. 4

Termin

Od 2017-11-06 18:00:00, Do 2017-11-06 18:00:00

Reklama

Ciekawostki