• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / sport i rekreacja

Morsy trenują

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-11-28 09:30:00
Do 2021-11-28

Zobacz na mapie

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Ciekawostki

Kamizelka wraca na salony

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Atrakcje w Jantarze

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Zatańcz ze mną!

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Zamawianie online

Jak mieszka się na Mokotowie?

Medical App Development

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Co ile ćwiczyć brzuch?

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Ta która przeżyła...

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Specjalny wysłannik donosi...

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Zamki i pałace na Morawach

Wdrażanie HACCP Warszawa

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Czy warto zlecić remont firmie?

Muzyka, której szukasz

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Tak to miało być...

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Kursy maturalne w Warszawie

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Luksusowe wille w Konstancinie

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Niebo nad Polską pełne samolotów

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Rola gier w rozwoju dzieci

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

5 pomysłów na zabawę z psem

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Naprawa iphone

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Problemy ze snem?

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Paranoja

5 pomysłów na prezent ślubny

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Zakupy z personal shopperem

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

To nie musi kosztować...

Druk 3D z nylonem

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Morsy trenują

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-11-28 09:30:00, Do 2021-11-28

Zobacz na mapie

Reklama

Ciekawostki