• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

 

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / sport i rekreacja

Morsy trenują

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-11-28 09:30:00
Do 2021-11-28

Zobacz na mapie

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Ciekawostki

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Zatańcz ze mną!

Muzyka, której szukasz

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Co wędkarz powinien kupić pod koniec zimy?

5 powodów dla których warto skorzystać z firmy przeprowadzkowej w Warszawie

Tu o bezpieczeństwo dba Pikuś - ubezpieczenie nie tylko dla Uczniów

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Najlepsze marki wędkarskie w niskich cenach

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Jak przygotować teczkę rysunkową?

To nie musi kosztować...

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Repertuar Warszawskich teatrów w styczniu

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Tak to miało być...

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Rodzaje bonusów bukmacherskich i ich zalety dla typerów

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

10 pomysłów na wyjazd weekendowy w 2020

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Zakład o największy hit lata?

Emocje coraz bliżej

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Naprawa iphone

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Problemy ze snem?

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Niebo nad Polską pełne samolotów

Medical App Development

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Sprzęt i akcesoria niezbędne do wędkowania

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Rola gier w rozwoju dzieci

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Specjalny wysłannik donosi...

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

5 pomysłów na prezent ślubny

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Jak mieszka się na Mokotowie?

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Kurs języka polskiego: grupowy, indywidualny, a może specjalistyczny?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Zakupy z personal shopperem

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Morsy trenują

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-11-28 09:30:00, Do 2021-11-28

Zobacz na mapie

Reklama

Ciekawostki