• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Współcześnie mamy do czynienia z coraz większym kultem zdrowia. Chcemy zdrowo się odżywiać, uprawiać sport, a także wspomagać się bezpiecznymi suplementami diety, które mają dla naszego organizmu przynieść jedynie pozytywne cechy.

Suplementy, które obecnie dopuszczone są do obrotu handlowego uznać można za bezpieczne, jednakże skutki uboczne pojawić się mogą w chwili ich przedawkowania, lub też wynikać z indywidualnych przeciwwskazań. Warto więc wiedzieć, jak wybrać suplementy diety, aby idealnie spełniały potrzeby naszego organizmu.

Suplementy pod kontrolą lekarską

Suplementy może stosować w zasadzie każdy człowiek, jednakże zwrócić należy uwagę iż w przypadku nietolerancji pokarmowej lub też pewnych schorzeń, powinniśmy wybierać je pod ścisłą kontrolą lekarską.

Głównymi przeciwwskazaniami do przyjmowania suplementów diety mogą być:

  • Choroby układu krążenia które wykluczają przyjmowanie preparatów zawierających kofeinę, tyrozynę, czy też synefrynę.

  • Choroby serca

  • Niewydolność nerek bądź wątroby

  • Podwyższone ciśnienie krwi

  • Cukrzyca

  • Depresje

  • Zaburzenia układu nerwowego

Przeciwwskazania do przyjmowania błonnika pokarmowego

Warto mieć na uwadze, że przeciwwskazania dotyczyć mogą nie tylko odżywek o charakterze sportowym, budujących masę mięśniową, poprawiającym sprawność i kondycję, ale również preparaty witaminowe i prozdrowotne. Z pozoru niezbędny suplement jakim jest błonnik pokarmowy zawiera włókna pokarmowe, jakie to mają właściwości pęczniejące. Mogą więc drażnić błony śluzowe przewodu pokarmowego. Tym samym suplementów tych nie mogą przyjmować osoby:

  • Z zapaleniem jelita grubego

  • Chorobą wrzodową żołądka

  • Chorobą dwunastnicy

Błonnik pokarmowy, przyczyniać się więc może do uszkodzeń błony śluzowej, upośledzenia wchłaniania wody, a także nieprawidłowej fermentacji. Efektem przyjmowania błonnika pokarmowego, przy wyżej wymienionych przeciwwskazaniach są biegunki, zaparcia, wzdęcia, niedobory pokarmowe, a także wysuszenie.

Po preparaty zawierające błonnik nie powinny również sięgać osoby ze schorzeniami układu pokarmowego. Z kolei osoby które mają alergię na skorupiaki nie mogą przyjmować suplementów diety, które zawierają chitosan.

Suplementy diety a ciąża

Istotną kwestią jest przyjmowanie suplementów diety przez kobiety w czasie ciąży. W tym czasie nie powinno przyjmować się żadnych preparatów, a jeżeli jest to konieczne, powinno odbywać się pod ścisłą kontrolą lekarza. W ciągu kolejnych miesięcy ciąży, w organizmie kobiety dochodzi do zmian na zapotrzebowanie na różnorodne witaminy, minerały czy też składniki pokarmowe. Tym samym ich nadmiar lub też niedobór może nie tylko negatywnie wpłynąć na zdrowie przyszłej matki, ale także nienarodzonego jeszcze dziecka. Każdą decyzję przyjęcia suplementu diety należy konsultować z lekarzem. Warto zaznaczyć, że identyczna ostrożność jak w czasie ciąży, powinna występować również w okresie karmienia piersią. W tym czasie jedynymi suplementami, które może przyjmować kobieta, są te przepisane przez lekarza, celem uzupełnienia ewentualnych niedoborów w organizmie.

Wpis powstał we współpracy z serwisem dietlove.info

Ciekawostki

Nawłoć - wyjątkowa roślina miododajna

Harry Potter znowu na topie

Gdzie wybrać się w Gdańsku?

Jak wydawać pieniądze tak, aby faktycznie zaoszczędzić?

Szukamy przodków

Jak nauczyć się robić rękodzieło?

Jak spędzić czas wolny?

Wiosenny wypad za miasto – gdzie najlepiej?

Znaczenie przelewów zagranicznych online

Targi edukacyjne

Jaki rower wybrać?

7 zalet znajomości języka

Elaboracja, czyli ręczne scalanie amunicji

Nurkować każdy może!

Otwórz firmę, pozyskując pieniądze z dotacji

Czym jest longboard?

Komfort nurkowania - tylko z odpowiednim sprzętem

Problemy z matmą?

Nie dajmy się jesiennej chandrze

Hobby za kredyt, czyli skąd wziąć pieniądze na drogie pasje dziecka

Pomysł na prezent dla 20-latka

Sezon grillowy czas zacząć!

Jak być na bieżąco z muzycznymi trendami?

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Ciekawe aplikacje pomocne w nauce przedmiotów ścisłych

Monety, jak wino, czyli słów kilka o numizmatyce

Doskonały prezent dla dziadka

Łazienka na topie

Tak to miało być...

Sandbox – rozrywka internetowa w otwartym świecie

Jak właściciel rozlicza wyjazd służbowy

Najfajniejsze prezenty na Dzień Ojca

Zimowy wypoczynek - jak dobrze wykorzystać ferie?

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Korepetycje – poradnik dla rodziców, kiedy je wybrać?

Hashimoto

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Komfort termiczny na poddaszu

Preply zaprasza na korepetycje z historii w Warszawie

Ciekawe zabytki w Warszawie

Sale zabaw – idealny sposób na spędzenie czasu z rodziną

Pomocne opinie

Wybór butów ślubnych – najczęściej zadawane pytania

Czy polubimy autonomiczne samochody?

Prezent dla miłośnika sportowych aut

Dom aukcyjny – idealne miejsce na zakupy dzieł sztuki

Wakacje na spływie kajakowym

Jak zostać konserwatorem dzieł sztuki?

Z jakich źródeł pozyskać pożyczki dla przedsiębiorców?

Skandal ze śmieciami

Gdzie Warto spać we Wrocławiu?

Męskie gadżety od Porsche

Gry i zabawy ludu… psiego

Wesele na miarę obecnych czasów

Zasady strzelania z wiatrówki zimą

Brak pomysłu na wolny czas? Jedź do Białki!

Zadbaj o zdrowy sen dziecka

Czego najczęściej wymagają od nas pracodawcy?

Czy technologie mobilne mają zgubny wpływ na dzieci?

Czapki, bluzy i kurtki - modnie i z wyrazem również zimą

Reforma edukacji

Na co uważać przy zakupach w Internecie?

Przyszła mamo, o tym musisz pamiętać!

Czym się bawić?

Dbajmy o jakość snu dzieci

Randkowanie w grupie towarzyskiej

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

To nie musi kosztować...

Czytać, czy nie czytać, oto jest pytanie?

Profesjonalne pokazy fajerwerków na każdą uroczystość

Jak się uczyć, żeby się nauczyć?

Gry zręcznościowe w Twojej przeglądarce

Najlepsze sposoby na spędzanie wolnego czasu

Jak z głową zaplanować koszt wyjazdu

Wycieczki na Cyprze – tylko samochodem

Kawalerski w Krakowie

Bohaterowie powracają!

Pożyczka online

Dlaczego warto organizować imprezy firmowe?

Aktywne wakacje.

Bilet tramwajowy i autobusowy przez telefon – gdzie i jak go kupić?

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Współcześnie mamy do czynienia z coraz większym kultem zdrowia. Chcemy zdrowo się odżywiać, uprawiać sport, a także wspomagać się bezpiecznymi suplementami diety, które mają dla naszego organizmu przynieść jedynie pozytywne cechy.

Suplementy, które obecnie dopuszczone są do obrotu handlowego uznać można za bezpieczne, jednakże skutki uboczne pojawić się mogą w chwili ich przedawkowania, lub też wynikać z indywidualnych przeciwwskazań. Warto więc wiedzieć, jak wybrać suplementy diety, aby idealnie spełniały potrzeby naszego organizmu.

Suplementy pod kontrolą lekarską

Suplementy może stosować w zasadzie każdy człowiek, jednakże zwrócić należy uwagę iż w przypadku nietolerancji pokarmowej lub też pewnych schorzeń, powinniśmy wybierać je pod ścisłą kontrolą lekarską.

Głównymi przeciwwskazaniami do przyjmowania suplementów diety mogą być:

  • Choroby układu krążenia które wykluczają przyjmowanie preparatów zawierających kofeinę, tyrozynę, czy też synefrynę.

  • Choroby serca

  • Niewydolność nerek bądź wątroby

  • Podwyższone ciśnienie krwi

  • Cukrzyca

  • Depresje

  • Zaburzenia układu nerwowego

Przeciwwskazania do przyjmowania błonnika pokarmowego

Warto mieć na uwadze, że przeciwwskazania dotyczyć mogą nie tylko odżywek o charakterze sportowym, budujących masę mięśniową, poprawiającym sprawność i kondycję, ale również preparaty witaminowe i prozdrowotne. Z pozoru niezbędny suplement jakim jest błonnik pokarmowy zawiera włókna pokarmowe, jakie to mają właściwości pęczniejące. Mogą więc drażnić błony śluzowe przewodu pokarmowego. Tym samym suplementów tych nie mogą przyjmować osoby:

  • Z zapaleniem jelita grubego

  • Chorobą wrzodową żołądka

  • Chorobą dwunastnicy

Błonnik pokarmowy, przyczyniać się więc może do uszkodzeń błony śluzowej, upośledzenia wchłaniania wody, a także nieprawidłowej fermentacji. Efektem przyjmowania błonnika pokarmowego, przy wyżej wymienionych przeciwwskazaniach są biegunki, zaparcia, wzdęcia, niedobory pokarmowe, a także wysuszenie.

Po preparaty zawierające błonnik nie powinny również sięgać osoby ze schorzeniami układu pokarmowego. Z kolei osoby które mają alergię na skorupiaki nie mogą przyjmować suplementów diety, które zawierają chitosan.

Suplementy diety a ciąża

Istotną kwestią jest przyjmowanie suplementów diety przez kobiety w czasie ciąży. W tym czasie nie powinno przyjmować się żadnych preparatów, a jeżeli jest to konieczne, powinno odbywać się pod ścisłą kontrolą lekarza. W ciągu kolejnych miesięcy ciąży, w organizmie kobiety dochodzi do zmian na zapotrzebowanie na różnorodne witaminy, minerały czy też składniki pokarmowe. Tym samym ich nadmiar lub też niedobór może nie tylko negatywnie wpłynąć na zdrowie przyszłej matki, ale także nienarodzonego jeszcze dziecka. Każdą decyzję przyjęcia suplementu diety należy konsultować z lekarzem. Warto zaznaczyć, że identyczna ostrożność jak w czasie ciąży, powinna występować również w okresie karmienia piersią. W tym czasie jedynymi suplementami, które może przyjmować kobieta, są te przepisane przez lekarza, celem uzupełnienia ewentualnych niedoborów w organizmie.

Wpis powstał we współpracy z serwisem dietlove.info

Reklama

Ciekawostki