• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Współcześnie mamy do czynienia z coraz większym kultem zdrowia. Chcemy zdrowo się odżywiać, uprawiać sport, a także wspomagać się bezpiecznymi suplementami diety, które mają dla naszego organizmu przynieść jedynie pozytywne cechy.

Suplementy, które obecnie dopuszczone są do obrotu handlowego uznać można za bezpieczne, jednakże skutki uboczne pojawić się mogą w chwili ich przedawkowania, lub też wynikać z indywidualnych przeciwwskazań. Warto więc wiedzieć, jak wybrać suplementy diety, aby idealnie spełniały potrzeby naszego organizmu.

Suplementy pod kontrolą lekarską

Suplementy może stosować w zasadzie każdy człowiek, jednakże zwrócić należy uwagę iż w przypadku nietolerancji pokarmowej lub też pewnych schorzeń, powinniśmy wybierać je pod ścisłą kontrolą lekarską.

Głównymi przeciwwskazaniami do przyjmowania suplementów diety mogą być:

  • Choroby układu krążenia które wykluczają przyjmowanie preparatów zawierających kofeinę, tyrozynę, czy też synefrynę.

  • Choroby serca

  • Niewydolność nerek bądź wątroby

  • Podwyższone ciśnienie krwi

  • Cukrzyca

  • Depresje

  • Zaburzenia układu nerwowego

Przeciwwskazania do przyjmowania błonnika pokarmowego

Warto mieć na uwadze, że przeciwwskazania dotyczyć mogą nie tylko odżywek o charakterze sportowym, budujących masę mięśniową, poprawiającym sprawność i kondycję, ale również preparaty witaminowe i prozdrowotne. Z pozoru niezbędny suplement jakim jest błonnik pokarmowy zawiera włókna pokarmowe, jakie to mają właściwości pęczniejące. Mogą więc drażnić błony śluzowe przewodu pokarmowego. Tym samym suplementów tych nie mogą przyjmować osoby:

  • Z zapaleniem jelita grubego

  • Chorobą wrzodową żołądka

  • Chorobą dwunastnicy

Błonnik pokarmowy, przyczyniać się więc może do uszkodzeń błony śluzowej, upośledzenia wchłaniania wody, a także nieprawidłowej fermentacji. Efektem przyjmowania błonnika pokarmowego, przy wyżej wymienionych przeciwwskazaniach są biegunki, zaparcia, wzdęcia, niedobory pokarmowe, a także wysuszenie.

Po preparaty zawierające błonnik nie powinny również sięgać osoby ze schorzeniami układu pokarmowego. Z kolei osoby które mają alergię na skorupiaki nie mogą przyjmować suplementów diety, które zawierają chitosan.

Suplementy diety a ciąża

Istotną kwestią jest przyjmowanie suplementów diety przez kobiety w czasie ciąży. W tym czasie nie powinno przyjmować się żadnych preparatów, a jeżeli jest to konieczne, powinno odbywać się pod ścisłą kontrolą lekarza. W ciągu kolejnych miesięcy ciąży, w organizmie kobiety dochodzi do zmian na zapotrzebowanie na różnorodne witaminy, minerały czy też składniki pokarmowe. Tym samym ich nadmiar lub też niedobór może nie tylko negatywnie wpłynąć na zdrowie przyszłej matki, ale także nienarodzonego jeszcze dziecka. Każdą decyzję przyjęcia suplementu diety należy konsultować z lekarzem. Warto zaznaczyć, że identyczna ostrożność jak w czasie ciąży, powinna występować również w okresie karmienia piersią. W tym czasie jedynymi suplementami, które może przyjmować kobieta, są te przepisane przez lekarza, celem uzupełnienia ewentualnych niedoborów w organizmie.

Wpis powstał we współpracy z serwisem dietlove.info

Ciekawostki

Dom aukcyjny – idealne miejsce na zakupy dzieł sztuki

Zasady strzelania z wiatrówki zimą

Sandbox – rozrywka internetowa w otwartym świecie

Pożyczka online

Elaboracja, czyli ręczne scalanie amunicji

Szukamy przodków

Komfort nurkowania - tylko z odpowiednim sprzętem

Kawalerski w Krakowie

Prezent dla miłośnika sportowych aut

Jak się uczyć, żeby się nauczyć?

Dbajmy o jakość snu dzieci

Nurkować każdy może!

Tak to miało być...

Najfajniejsze prezenty na Dzień Ojca

Ciekawe zabytki w Warszawie

To nie musi kosztować...

Jak nauczyć się robić rękodzieło?

Jak być na bieżąco z muzycznymi trendami?

7 zalet znajomości języka

Czy technologie mobilne mają zgubny wpływ na dzieci?

Profesjonalne pokazy fajerwerków na każdą uroczystość

Czytać, czy nie czytać, oto jest pytanie?

Na co uważać przy zakupach w Internecie?

Jak z głową zaplanować koszt wyjazdu

Przyszła mamo, o tym musisz pamiętać!

Komfort termiczny na poddaszu

Skandal ze śmieciami

Gdzie wybrać się w Gdańsku?

Męskie gadżety od Porsche

Gdzie Warto spać we Wrocławiu?

Wakacje na spływie kajakowym

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Randkowanie w grupie towarzyskiej

Wycieczki na Cyprze – tylko samochodem

Gry zręcznościowe w Twojej przeglądarce

Sezon grillowy czas zacząć!

Sala prawdziwego kinomaniaka – jak ma wyglądać?

Preply zaprasza na korepetycje z historii w Warszawie

Czy polubimy autonomiczne samochody?

Wiosenny wypad za miasto – gdzie najlepiej?

Pomysł na prezent dla 20-latka

Czego najczęściej wymagają od nas pracodawcy?

Doskonały prezent dla dziadka

Jak właściciel rozlicza wyjazd służbowy

Brak pomysłu na wolny czas? Jedź do Białki!

Reforma edukacji

Korepetycje – poradnik dla rodziców, kiedy je wybrać?

Zimowy wypoczynek - jak dobrze wykorzystać ferie?

Znaczenie przelewów zagranicznych online

Jak wydawać pieniądze tak, aby faktycznie zaoszczędzić?

Harry Potter znowu na topie

Hashimoto

Pomocne opinie

Bohaterowie powracają!

Dlaczego warto organizować imprezy firmowe?

Przeczytaj - Zanim pojedziesz na urlop.

Otwórz firmę, pozyskując pieniądze z dotacji

Nawłoć - wyjątkowa roślina miododajna

Wybór butów ślubnych – najczęściej zadawane pytania

Sale zabaw – idealny sposób na spędzenie czasu z rodziną

Czapki, bluzy i kurtki - modnie i z wyrazem również zimą

Aktywne wakacje.

Ciekawe aplikacje pomocne w nauce przedmiotów ścisłych

Problemy z matmą?

Najlepsze sposoby na spędzanie wolnego czasu

Czym jest longboard?

Wesele na miarę obecnych czasów

Strzelectwo - to dyscyplina dla każdego

Jak spędzić czas wolny?

Monety, jak wino, czyli słów kilka o numizmatyce

Zadbaj o zdrowy sen dziecka

Targi edukacyjne

Gry i zabawy ludu… psiego

Czym się bawić?

Z jakich źródeł pozyskać pożyczki dla przedsiębiorców?

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Czy suplementy diety są zdrowe i bezpieczne?

Współcześnie mamy do czynienia z coraz większym kultem zdrowia. Chcemy zdrowo się odżywiać, uprawiać sport, a także wspomagać się bezpiecznymi suplementami diety, które mają dla naszego organizmu przynieść jedynie pozytywne cechy.

Suplementy, które obecnie dopuszczone są do obrotu handlowego uznać można za bezpieczne, jednakże skutki uboczne pojawić się mogą w chwili ich przedawkowania, lub też wynikać z indywidualnych przeciwwskazań. Warto więc wiedzieć, jak wybrać suplementy diety, aby idealnie spełniały potrzeby naszego organizmu.

Suplementy pod kontrolą lekarską

Suplementy może stosować w zasadzie każdy człowiek, jednakże zwrócić należy uwagę iż w przypadku nietolerancji pokarmowej lub też pewnych schorzeń, powinniśmy wybierać je pod ścisłą kontrolą lekarską.

Głównymi przeciwwskazaniami do przyjmowania suplementów diety mogą być:

  • Choroby układu krążenia które wykluczają przyjmowanie preparatów zawierających kofeinę, tyrozynę, czy też synefrynę.

  • Choroby serca

  • Niewydolność nerek bądź wątroby

  • Podwyższone ciśnienie krwi

  • Cukrzyca

  • Depresje

  • Zaburzenia układu nerwowego

Przeciwwskazania do przyjmowania błonnika pokarmowego

Warto mieć na uwadze, że przeciwwskazania dotyczyć mogą nie tylko odżywek o charakterze sportowym, budujących masę mięśniową, poprawiającym sprawność i kondycję, ale również preparaty witaminowe i prozdrowotne. Z pozoru niezbędny suplement jakim jest błonnik pokarmowy zawiera włókna pokarmowe, jakie to mają właściwości pęczniejące. Mogą więc drażnić błony śluzowe przewodu pokarmowego. Tym samym suplementów tych nie mogą przyjmować osoby:

  • Z zapaleniem jelita grubego

  • Chorobą wrzodową żołądka

  • Chorobą dwunastnicy

Błonnik pokarmowy, przyczyniać się więc może do uszkodzeń błony śluzowej, upośledzenia wchłaniania wody, a także nieprawidłowej fermentacji. Efektem przyjmowania błonnika pokarmowego, przy wyżej wymienionych przeciwwskazaniach są biegunki, zaparcia, wzdęcia, niedobory pokarmowe, a także wysuszenie.

Po preparaty zawierające błonnik nie powinny również sięgać osoby ze schorzeniami układu pokarmowego. Z kolei osoby które mają alergię na skorupiaki nie mogą przyjmować suplementów diety, które zawierają chitosan.

Suplementy diety a ciąża

Istotną kwestią jest przyjmowanie suplementów diety przez kobiety w czasie ciąży. W tym czasie nie powinno przyjmować się żadnych preparatów, a jeżeli jest to konieczne, powinno odbywać się pod ścisłą kontrolą lekarza. W ciągu kolejnych miesięcy ciąży, w organizmie kobiety dochodzi do zmian na zapotrzebowanie na różnorodne witaminy, minerały czy też składniki pokarmowe. Tym samym ich nadmiar lub też niedobór może nie tylko negatywnie wpłynąć na zdrowie przyszłej matki, ale także nienarodzonego jeszcze dziecka. Każdą decyzję przyjęcia suplementu diety należy konsultować z lekarzem. Warto zaznaczyć, że identyczna ostrożność jak w czasie ciąży, powinna występować również w okresie karmienia piersią. W tym czasie jedynymi suplementami, które może przyjmować kobieta, są te przepisane przez lekarza, celem uzupełnienia ewentualnych niedoborów w organizmie.

Wpis powstał we współpracy z serwisem dietlove.info

W ten weekend

Reklama

Ciekawostki