• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

 

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Czy tego chcemy, czy nie, każda, nawet najdłuższa i najbardziej intensywna zima kiedyś w końcu mija, a jej kres wyznacza pojawienie się zauważalnie wyższych i przyjemnych dla przeciętnego człowieka temperatur na dworze, wyraźnie dłuższe dni,  intensywny rozkwit otaczającej nas flory oraz… coraz więcej osób uprawiających wszelakie, amatorskie sporty! Tak to już bowiem jest, że wraz z nadejściem wiosny pojawia się w nas głęboko gdzieś schowana w trakcie uciążliwej zimy ochota na ruch na świeżym powietrzu i zadbanie o swoją, nieco być może zachwianą, kondycję fizyczną. Pojawia się jednak pytanie – jeżeli dołączyć do radosnego grona osób zakochanych we wszelakich przejawach zdrowego spędzania wolnego czasu, to jaki sport tak właściwie warto zacząć uprawiać na wiosnę? Postarajmy się, w ramach niniejszego artykułu, zmierzyć z tym zagadnieniem i wspólnymi siłami odpowiedzieć na tak sformułowane zapytanie, przedstawiając relatywnie wartościową i podbudowaną odpowiednim przemyśleniem odpowiedź! 

Wypada zacząć od tego, że nie powinien to być sport wymagający od nas od początku wielkich nakładów finansowych. Tak zwany potocznie „próg wejścia” w świat konkretnej dyscypliny sportowej, którą chcemy się zająć w ramach wiosennej odbudowy kondycji naszego organizmu powinien być stosunkowo niski. Bieganie, częste chodzenie na basen, spacer po górach (tu przyda się dobry plecak oraz odpowiednie plecaki dla dzieci, jeżeli zabieramy je na wspólną ciekawą wycieczkę!), czy skakanka – jak najbardziej! Bardzo kapitałochłonne przedsięwzięcia taternicze, nurkowanie, ambitne kolarstwo szosowe (akcesoria rowerowe bywają różne) – raczej nie bardzo! 

Po drugie, niektóre dyscypliny sportu, nawet jeżeli na pierwszy rzut oka wydają się atrakcyjne, niejako wymuszają na nas posiadanie partnera do gry. Być może nie zawsze jest to ścisłą regułą i z braku stałego partnera można korzystać z gierek towarzyskich z innymi amatorami tego sportu, poszukiwanymi ad hoc, lub każdorazowo ćwiczyć z danym, kompetentnym trenerem, ale tak czy inaczej, brak stałego, najlepiej mniej więcej równego nam pod względem doświadczenia i umiejętności partnera może w finalnym rozrachunku mocno doskwierać. Do takich sportów należą przede wszystkim tenis, taniec towarzyski czy koszykówka rozgrywana w trybie jeden na jednego. To nie są sporty indywidualne, takie jak chociażby joga. 

Na koniec – wybór „wiosennej” dyscypliny sportu powinien być dostosowany do naszego stopnia zaawansowania. Nie ma co porywać się z przysłowiową motyką na słońce i brać się za niesłychanie wymagające pod względem uprzedniego przeszkolenia i potrzeby nabycia prawidłowej techniki sporty, takie jak na przykład popisowa akrobatyka na desce lub rolkach, jeżeli jesteśmy, powiedzmy to wprost, świeżakami w tym zakresie i ostatni raz jeździliśmy na wrotkach piętnaście lat temu. Pamiętajmy, że uprawiany w wolnej chwili sport ma być przede wszystkim źródłem regeneracji mentalnej, odpoczynku i czystej radości generowanej za sprawą uwalnianych endorfin, a niekoniecznie przyczyną problemów zdrowotnych czy różnorakich frustracji!

 

Ciekawostki

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Niebo nad Polską pełne samolotów

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Jak mieszka się na Mokotowie?

Luksusowe wille w Konstancinie

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Druk 3D z nylonem

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Atrakcje w Jantarze

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Czy warto zlecić remont firmie?

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Ta która przeżyła...

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

5 pomysłów na zabawę z psem

Zakupy z personal shopperem

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Paranoja

Rola gier w rozwoju dzieci

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Co ile ćwiczyć brzuch?

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Specjalny wysłannik donosi...

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Naprawa iphone

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

5 pomysłów na prezent ślubny

To nie musi kosztować...

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Kamizelka wraca na salony

Wdrażanie HACCP Warszawa

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Tak to miało być...

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Medical App Development

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Jak przygotować teczkę rysunkową?

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Zatańcz ze mną!

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Muzyka, której szukasz

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Zamki i pałace na Morawach

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Kursy maturalne w Warszawie

Zamawianie online

Problemy ze snem?

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Czy tego chcemy, czy nie, każda, nawet najdłuższa i najbardziej intensywna zima kiedyś w końcu mija, a jej kres wyznacza pojawienie się zauważalnie wyższych i przyjemnych dla przeciętnego człowieka temperatur na dworze, wyraźnie dłuższe dni,  intensywny rozkwit otaczającej nas flory oraz… coraz więcej osób uprawiających wszelakie, amatorskie sporty! Tak to już bowiem jest, że wraz z nadejściem wiosny pojawia się w nas głęboko gdzieś schowana w trakcie uciążliwej zimy ochota na ruch na świeżym powietrzu i zadbanie o swoją, nieco być może zachwianą, kondycję fizyczną. Pojawia się jednak pytanie – jeżeli dołączyć do radosnego grona osób zakochanych we wszelakich przejawach zdrowego spędzania wolnego czasu, to jaki sport tak właściwie warto zacząć uprawiać na wiosnę? Postarajmy się, w ramach niniejszego artykułu, zmierzyć z tym zagadnieniem i wspólnymi siłami odpowiedzieć na tak sformułowane zapytanie, przedstawiając relatywnie wartościową i podbudowaną odpowiednim przemyśleniem odpowiedź! 

Wypada zacząć od tego, że nie powinien to być sport wymagający od nas od początku wielkich nakładów finansowych. Tak zwany potocznie „próg wejścia” w świat konkretnej dyscypliny sportowej, którą chcemy się zająć w ramach wiosennej odbudowy kondycji naszego organizmu powinien być stosunkowo niski. Bieganie, częste chodzenie na basen, spacer po górach (tu przyda się dobry plecak oraz odpowiednie plecaki dla dzieci, jeżeli zabieramy je na wspólną ciekawą wycieczkę!), czy skakanka – jak najbardziej! Bardzo kapitałochłonne przedsięwzięcia taternicze, nurkowanie, ambitne kolarstwo szosowe (akcesoria rowerowe bywają różne) – raczej nie bardzo! 

Po drugie, niektóre dyscypliny sportu, nawet jeżeli na pierwszy rzut oka wydają się atrakcyjne, niejako wymuszają na nas posiadanie partnera do gry. Być może nie zawsze jest to ścisłą regułą i z braku stałego partnera można korzystać z gierek towarzyskich z innymi amatorami tego sportu, poszukiwanymi ad hoc, lub każdorazowo ćwiczyć z danym, kompetentnym trenerem, ale tak czy inaczej, brak stałego, najlepiej mniej więcej równego nam pod względem doświadczenia i umiejętności partnera może w finalnym rozrachunku mocno doskwierać. Do takich sportów należą przede wszystkim tenis, taniec towarzyski czy koszykówka rozgrywana w trybie jeden na jednego. To nie są sporty indywidualne, takie jak chociażby joga. 

Na koniec – wybór „wiosennej” dyscypliny sportu powinien być dostosowany do naszego stopnia zaawansowania. Nie ma co porywać się z przysłowiową motyką na słońce i brać się za niesłychanie wymagające pod względem uprzedniego przeszkolenia i potrzeby nabycia prawidłowej techniki sporty, takie jak na przykład popisowa akrobatyka na desce lub rolkach, jeżeli jesteśmy, powiedzmy to wprost, świeżakami w tym zakresie i ostatni raz jeździliśmy na wrotkach piętnaście lat temu. Pamiętajmy, że uprawiany w wolnej chwili sport ma być przede wszystkim źródłem regeneracji mentalnej, odpoczynku i czystej radości generowanej za sprawą uwalnianych endorfin, a niekoniecznie przyczyną problemów zdrowotnych czy różnorakich frustracji!

 

Reklama

Ciekawostki