wolnasobota.pl

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Czy tego chcemy, czy nie, każda, nawet najdłuższa i najbardziej intensywna zima kiedyś w końcu mija, a jej kres wyznacza pojawienie się zauważalnie wyższych i przyjemnych dla przeciętnego człowieka temperatur na dworze, wyraźnie dłuższe dni, intensywny rozkwit otaczającej nas flory oraz… coraz więcej osób uprawiających wszelakie, amatorskie sporty! Tak to już bowiem jest, że wraz z nadejściem wiosny pojawia się w nas głęboko gdzieś schowana w trakcie uciążliwej zimy ochota na ruch na świeżym powietrzu i zadbanie o swoją, nieco być może zachwianą, kondycję fizyczną. Pojawia się jednak pytanie – jeżeli dołączyć do radosnego grona osób zakochanych we wszelakich przejawach zdrowego spędzania wolnego czasu, to jaki sport tak właściwie warto zacząć uprawiać na wiosnę? Postarajmy się, w ramach niniejszego artykułu, zmierzyć z tym zagadnieniem i wspólnymi siłami odpowiedzieć na tak sformułowane zapytanie, przedstawiając relatywnie wartościową i podbudowaną odpowiednim przemyśleniem odpowiedź!

Wypada zacząć od tego, że nie powinien to być sport wymagający od nas od początku wielkich nakładów finansowych. Tak zwany potocznie „próg wejścia” w świat konkretnej dyscypliny sportowej, którą chcemy się zająć w ramach wiosennej odbudowy kondycji naszego organizmu powinien być stosunkowo niski. Bieganie, częste chodzenie na basen, spacer po górach (tu przyda się dobry plecak oraz odpowiednie plecaki dla dzieci, jeżeli zabieramy je na wspólną ciekawą wycieczkę!), czy skakanka – jak najbardziej! Bardzo kapitałochłonne przedsięwzięcia taternicze, nurkowanie, ambitne kolarstwo szosowe (akcesoria rowerowe bywają różne) – raczej nie bardzo!

Po drugie, niektóre dyscypliny sportu, nawet jeżeli na pierwszy rzut oka wydają się atrakcyjne, niejako wymuszają na nas posiadanie partnera do gry. Być może nie zawsze jest to ścisłą regułą i z braku stałego partnera można korzystać z gierek towarzyskich z innymi amatorami tego sportu, poszukiwanymi ad hoc, lub każdorazowo ćwiczyć z danym, kompetentnym trenerem, ale tak czy inaczej, brak stałego, najlepiej mniej więcej równego nam pod względem doświadczenia i umiejętności partnera może w finalnym rozrachunku mocno doskwierać. Do takich sportów należą przede wszystkim tenis, taniec towarzyski czy koszykówka rozgrywana w trybie jeden na jednego. To nie są sporty indywidualne, takie jak chociażby joga.

Na koniec – wybór „wiosennej” dyscypliny sportu powinien być dostosowany do naszego stopnia zaawansowania. Nie ma co porywać się z przysłowiową motyką na słońce i brać się za niesłychanie wymagające pod względem uprzedniego przeszkolenia i potrzeby nabycia prawidłowej techniki sporty, takie jak na przykład popisowa akrobatyka na desce lub rolkach, jeżeli jesteśmy, powiedzmy to wprost, świeżakami w tym zakresie i ostatni raz jeździliśmy na wrotkach piętnaście lat temu. Pamiętajmy, że uprawiany w wolnej chwili sport ma być przede wszystkim źródłem regeneracji mentalnej, odpoczynku i czystej radości generowanej za sprawą uwalnianych endorfin, a niekoniecznie przyczyną problemów zdrowotnych czy różnorakich frustracji!

Ciekawostki

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

5 pomysłów na zabawę z psem

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Specjalny wysłannik donosi...

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Naprawa iphone

Medical App Development

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Problemy ze snem?

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Jak mieszka się na Mokotowie?

Kamizelka wraca na salony

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Muzyka, której szukasz

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

5 pomysłów na prezent ślubny

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

To nie musi kosztować...

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Tak to miało być...

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Zatańcz ze mną!

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Zakupy z personal shopperem

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Paranoja

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Rola gier w rozwoju dzieci

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Niebo nad Polską pełne samolotów

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

W ten weekend

REKLAMA

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Ciekawostki

Polecane

Kto tak potrafi?

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Reklama