• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / sport i rekreacja

Morsy trenują

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-12-05 09:30:00
Do 2021-12-05

Zobacz na mapie

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Ciekawostki

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Niebo nad Polską pełne samolotów

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Ta która przeżyła...

Atrakcje w Jantarze

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Problemy ze snem?

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Kursy maturalne w Warszawie

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Zatańcz ze mną!

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Zakupy z personal shopperem

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Jak mieszka się na Mokotowie?

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Paranoja

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Muzyka, której szukasz

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Luksusowe wille w Konstancinie

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Wdrażanie HACCP Warszawa

Druk 3D z nylonem

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Co ile ćwiczyć brzuch?

5 pomysłów na prezent ślubny

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Kamizelka wraca na salony

Specjalny wysłannik donosi...

Medical App Development

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Czy warto zlecić remont firmie?

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Zamawianie online

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

5 pomysłów na zabawę z psem

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

To nie musi kosztować...

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Zamki i pałace na Morawach

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Naprawa iphone

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Rola gier w rozwoju dzieci

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Tak to miało być...

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Morsy trenują

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-12-05 09:30:00, Do 2021-12-05

Zobacz na mapie

Reklama

Ciekawostki