• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / sport i rekreacja

Morsy trenują

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-12-05 09:30:00
Do 2021-12-05

Zobacz na mapie

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Ciekawostki

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Naprawa iphone

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

To nie musi kosztować...

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Muzyka, której szukasz

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Zatańcz ze mną!

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Tak to miało być...

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Rola gier w rozwoju dzieci

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Problemy ze snem?

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Zakupy z personal shopperem

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Specjalny wysłannik donosi...

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Jak mieszka się na Mokotowie?

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Tu o bezpieczeństwo dba Pikuś - ubezpieczenie nie tylko dla Uczniów

Medical App Development

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

5 pomysłów na prezent ślubny

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Niebo nad Polską pełne samolotów

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Jak przygotować teczkę rysunkową?

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

BIOTECHIUM

 



Kto tak potrafi?

 



Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Morsy trenują

Kolejny sezon jesienno-zimowy spędzimy wspólnie #aktywnieNadWisłą!
Zapraszamy Was na kolejny cykl wspólnych treningów morsowych!

W tym roku spotykamy się:
 7 listopada
 11 listopada
 14 listopada
 21 listopada
 28 listopada
 5 grudnia
 12 grudnia

Rejestracja róbcie online pod tym linkiem

Nie możemy doczekać się wspólnych niedzielnych poranków na Plaży ZOO (Rusałka)!
Witamy naszych przyjaciół, ale przede wszystkim zapraszamy tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kąpielami zimnowodnymi.

Łapcie plan treningu:
 09:30 - otwarcie rejestracji;
 09.35 - aktywności towarzyszące (zbiórka odpadów)
 10:30 - krótki wstęp do morsowania i rozgrzewka
 11:00 - pierwsze wejście
 11:05 - rozgrzewka II
 11:15 - drugie wejście
 11:20 - rozgrzewka III
 11:30 - trzecie wejście

Podany harmonogram jest orientacyjny i zależy od dynamiki grupy. Po ostatnim wyjściu z wody każdy mors i każda foka otrzymają ciepłą herbatę i zupę.

Regulamin Wydarzenia jest dostępny jako post na wydarzeniu na Facebooku ( link ) oraz na miejscu treningu przy punktach rejestracji. Warunkiem uczestnictwa jest jego akceptacja oraz spełnienie aktualnych wymagań zdrowotnych i obostrzeń sanitarnych.

Od strony medycznej zadba o nas ekipa ratowników AdrenaLTika.
Organizatorem treningu jest Miasto Stołeczne Warszawa.
Wydarzenie odbywa się zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi.
Obowiązuje limit miejsc. 

 

Adres

Warszawa, Plaża Rusałka

Termin

Od 2021-12-05 09:30:00, Do 2021-12-05

Zobacz na mapie

Reklama

Polecamy

Ciekawostki