Adres
Warszawa
Termin
Od 2022-06-22
Do 2022-09-25
Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!
Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej!
Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.
Precyzyjny plan treningowy dla każdego
- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego. – mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.
Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.
Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.
To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.
Jeden z największych maratonów w tej części Europy
Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.
Pomaganie przez bieganie
Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.
Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!
***
Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.
Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!
Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej!
Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.
Precyzyjny plan treningowy dla każdego
- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego. – mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.
Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.
Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.
To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.
Jeden z największych maratonów w tej części Europy
Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.
Pomaganie przez bieganie
Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.
Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!
***
Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.
Adres
Warszawa
Termin
Od 2022-06-22 , Do 2022-09-25
Ciekawostki
Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki
Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław
Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową
Ta która przeżyła...
Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?
Imprezy integracyjne i pikniki firmowe
Z terenówką w nieznane - od plaży po przełęcz
Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek
Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?
Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?
Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?
Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich
Idealne miejsce na rodzinny wypoczynek w Jeleniej Górze
Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?
Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo
Najlepsze centra ogrodnicze w Krakowie
Zamawianie online
Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości
Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?
Niezawodna ochrona przed wodą
Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?
Kurs fotografii online z certyfikatem – czy warto czy może jednak stacjonarnie?
Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM
Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?
Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie
Niebo nad Polską pełne samolotów
Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?
Mały biznes, duży zasięg
Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?
Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?
Co ile ćwiczyć brzuch?
Tak to miało być...
Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych
Gdzie pływać na desce SUP na Podlasiu?
Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta
Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?
Jak pozyskać nowych klientów w branży fitness?
Skup książek Warszawa
Atrakcje w Jantarze
Twoje dziecko ma ataki histerii? Sprawdź jak mu pomóc radzić sobie z emocjami
Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu
Muzyka, której szukasz
Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?
Przekąski na urodzinowe przyjęcie
Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?
Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta
Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom
Jak ubierać niemowlę na wiosnę?
Paranoja
Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera
Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?
Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie
Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!
Godność i szacunek w trudnych chwilach
Historia zakładów bukmacherskich w Polsce
Problemy ze snem?
Zabawki dla dzieci w każdym wieku
Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym
Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?
Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania
Specjalny wysłannik donosi...
Czym się charakteryzują lampy UV do wody?
Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu
Rola gier w rozwoju dzieci
Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!
Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza
Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?
Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?
Jak zaplanować oświetlenie salonu?
Zalety i wady pisuarów bezwodnych
Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?
Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?
Wdrażanie HACCP Warszawa
Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?
Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów
Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych
Jak sprawdzić, czy korzystamy z usług legalnego bukmachera?
To nie musi kosztować...
Atrakcje dla dzieci w Holiday Golden Resort
Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?
Podolog dla seniora - czy jest konieczny?
Pokaz mody przerwany przez zabójstwo
Książki szkolne dla najmłodszych
Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?
Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii
Dlaczego warto skorzystać z Bookero
Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad
Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę
5 kolekcji dywanów do salonu
Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?
Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?
Kamizelka wraca na salony
Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki
Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?
Pomoc drogowa na terenie Warszawy
Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare
Buty do tańca towarzyskiego
Biuro rachunkowe czy księgowość przez internet?
3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!
Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?
Jak przygotować teczkę rysunkową?
W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?
Wesele i Kawalerski w Górach
Jak działa SMS API? Automatyzacja i skuteczność w komunikacji
Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie
Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia
Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu
Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie
Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje
Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?
Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę
5 pomysłów na zabawę z psem
HPV a brodawki - co warto wiedzieć?
Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021
Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć
Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie
Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?
Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać
Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka
Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?
Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?
Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie
Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?
Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych
Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva
Zwierzak w prezencie – i co dalej?
Komfort i elegancja w centrum Krakowa
Idealne kosze prezentowe na Święta
Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach
Modny dodatek nie tylko na Halloween
Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę
Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa
Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?
Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach
Zakupy z personal shopperem
Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?
Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?
Zatańcz ze mną!
Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?
Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?
Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?
Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?
Druk 3D z nylonem
Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać
Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?
Zamki i pałace na Morawach
Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów
Podstawy pozycjonowania stron WWW
Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?
Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?
Podróż Polska-Szwajcaria Busem
Luksusowe wille w Konstancinie
Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?
Jak mieszka się na Mokotowie?
Gdzie zjeść najlepszą pizzę w Łodzi?
Czy warto zlecić remont firmie?
Jak zaplanować remont w mieszkania?
Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?
Dlaczego Twoja strona nie pozycjonuje się w Google?
Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców
Jaki sport warto uprawiać na wiosnę
Kursy maturalne w Warszawie
Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?
Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?
Naprawa iphone
Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!
5 pomysłów na prezent ślubny
Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?
How to Build a Great Web & Mobile Marketplace
Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe
Jak działa SMS API
Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki
Medical App Development
Usługi Tworzenia Stron Internetowych
Co zrobić, żeby szybko zasnąć?
Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?
Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa
Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!
Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?
Berberyna - czy pomaga na trawienie?
Żywopłot – praktyczne przemyślenia