• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666
IMPREZY / sport i rekreacja

Treningi do Maratonu Warszawskiego

Adres

Warszawa

Termin

Od 2022-06-22
Do 2022-09-25

Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!

Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej! 

Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.

Precyzyjny plan treningowy dla każdego

- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego.
mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.

Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.

 Dołącz do grupy na Facebooku

Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.

To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.

Jeden z największych maratonów w tej części Europy

Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.

Pomaganie przez bieganie

Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.

Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!

***

 

Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.

 

Ciekawostki

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Medical App Development

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

To nie musi kosztować...

Jakie zaproszenia ślubne warto wybrać?

Zmiany w Przepisach Podatkowych na Rok 2024: Co Musisz Wiedzieć

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Idealne kosze prezentowe na Święta

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Godność i szacunek w trudnych chwilach

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Zakupy z personal shopperem

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Zatańcz ze mną!

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

5 kolekcji dywanów do salonu

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Atrakcje w Jantarze

Automatyzacja procesów rozliczania czasu pracy dzięki biometrii

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Paranoja

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Petsitters - domy tymczasowe dla zwierząt domowych

Wdrażanie HACCP Warszawa

Joga w terenie. Jak przygotować się do praktyki w terenie?

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Najlepsze centra ogrodnicze w Krakowie

5 pomysłów na prezent ślubny

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Idealne miejsce na rodzinny wypoczynek w Jeleniej Górze

Naprawa iphone

Kamizelka wraca na salony

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Buty do tańca towarzyskiego

Kurs fotografii online z certyfikatem – czy warto czy może jednak stacjonarnie?

Ręczne pranie kanapy czy profesjonalne czyszczenie – co wybrać?

Który sklep jest najtańszy: Lidl czy Biedronka?

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Gdzie zjeść najlepszą pizzę w Łodzi?

Strategie zarządzania kapitałem w zakładach bukmacherskich

Kursy maturalne w Warszawie

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Mały biznes, duży zasięg

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Klamki do drzwi - na jakie aspekty zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Wykorzystanie uprawnień budowlanych w małych i dużych przedsiębiorstwach

Jakie są korzyści treningu karate dla dzieci?

Niebo nad Polską pełne samolotów

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Podstawy pozycjonowania stron WWW

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Usługi Tworzenia Stron Internetowych

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Imprezy integracyjne i pikniki firmowe

Komu powierzyć sprzątanie mieszkania Warszawa

Berberyna - czy pomaga na trawienie?

Jak działa SMS API

Problemy ze snem?

Niezawodna ochrona przed wodą

Atrakcje dla dzieci w Holiday Golden Resort

Jak sprawdzić, czy korzystamy z usług legalnego bukmachera?

Wesele i Kawalerski w Górach

Luksusowe aranżacje: jak stylowo połączyć nowoczesne klamki drzwiowe z ekskluzywnym wystrojem wnętrza?

Pokaz mody przerwany przez zabójstwo

Spodenki rowerowe z wkładką, czyli słuszny wybór dla pasjonatów kolarstwa

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Specjalny wysłannik donosi...

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Zalety i wady pisuarów bezwodnych

Podróż Polska-Szwajcaria Busem

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Dlaczego Twoja strona nie pozycjonuje się w Google?

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Alkoholowe inspiracje dla przyszłych par młodych

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

Czy warto zatrudnić firmę do sprzątania?

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Biuro rachunkowe czy księgowość przez internet?

5 pomysłów na zabawę z psem

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Zamawianie online

Ta która przeżyła...

Co ile ćwiczyć brzuch?

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Wynajem samochodu na tydzień w Warszawie

Luksusowe wille w Konstancinie

Twoje dziecko ma ataki histerii? Sprawdź jak mu pomóc radzić sobie z emocjami

Z terenówką w nieznane - od plaży po przełęcz

Agencja ochrony Warszawa: zadbaj o bezpieczeństwo na każdym poziomie

Tak to miało być...

Komfort i elegancja w centrum Krakowa

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Okulista Warszawa Wesoła - kompleksowa pomoc dla zdrowia oczu

Bezpieczne Sylwestrowe Szaleństwo

Modny dodatek nie tylko na Halloween

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Jak działa SMS API? Automatyzacja i skuteczność w komunikacji

Jak pozyskać nowych klientów w branży fitness?

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

HPV a brodawki - co warto wiedzieć?

Nowa generacja klejów do zabawy - kleje pva

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Czy warto zlecić remont firmie?

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Muzyka, której szukasz

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Czy dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują odzieży chroniącej przed deszczem?

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Zamki i pałace na Morawach

Dlaczego Firmy Przeprowadzkowe są Potrzebne?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Co sprawia największe trudności w nauce języka angielskiego i jak można to zmienić?

Sprzątanie biur w Warszawie - adres, który trzeba znać

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Gdzie sprawdzają się ogrodzenia grzebieniowe i dlaczego je wybrać?

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Zalety kursów online przygotowujących do matury z matematyki

Jak zorganizować udany event na gokartach i jakie są koszty?

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Druk 3D z nylonem

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Przełam rutynę i zorganizuj wyjątkową randkę. Jak? Podpowiadamy!

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Rola gier w rozwoju dzieci

Dlaczego warto skorzystać z Bookero

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Impreza Halloween w Warszawie już w tę sobotę

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Nie masz pomysłu co podarować siostrze pod choinkę ? Sprawdź te propozycje

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Gdzie pływać na desce SUP na Podlasiu?

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Książki szkolne dla najmłodszych

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Skup książek Warszawa

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

Kontenery na wynajem – idealne rozwiązanie do wywozu gruzu i odpadów

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Jak mieszka się na Mokotowie?

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Treningi do Maratonu Warszawskiego

Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!

Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej! 

Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.

Precyzyjny plan treningowy dla każdego

- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego.
mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.

Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.

 Dołącz do grupy na Facebooku

Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.

To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.

Jeden z największych maratonów w tej części Europy

Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.

Pomaganie przez bieganie

Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.

Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!

***

 

Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.

 

Adres

Warszawa

Termin

Od 2022-06-22 , Do 2022-09-25

Reklama

Ciekawostki