• ul. Jórskiego 22; 03-584 Warszawa
  • Tel. 22/6789666

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

IMPREZY / sport i rekreacja

Treningi do Maratonu Warszawskiego

Adres

Warszawa

Termin

Od 2022-06-22
Do 2022-09-25

Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!

Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej! 

Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.

Precyzyjny plan treningowy dla każdego

- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego.
mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.

Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.

 Dołącz do grupy na Facebooku

Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.

To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.

Jeden z największych maratonów w tej części Europy

Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.

Pomaganie przez bieganie

Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.

Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!

***

 

Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.

 

Ciekawostki

Podłoga drewniana – idealna do każdego wnętrza

Żywopłot – praktyczne przemyślenia

Agencja eventowa w Warszawie? Wiemy, którą firmę wybrać

Zwierzak w prezencie – i co dalej?

Na jaki kurs niemieckiego online warto się zapisać?

Zakupy z personal shopperem

Ekspresy do kawy - pomysł na dobry poranek

Ubezpieczenia w Warszawie dla posiadaczy samochodów osobowych – o czym warto pamiętać?

Jak sprawdzają się ekspresy marki Krups?

Jakie suplementy przyjmować będąc wegetarianinem?

Historia zakładów bukmacherskich w Polsce

Systemy gipsowe – na jaki się zdecydować?

Jak ubierać niemowlę na wiosnę?

Naprawa iphone

Popularne festiwale - bilety na imprezy masowe

Jaką umowę podpisać z wykonawcą usługi?

Liceum dla dorosłych - sposób na uzupełnienie wykształcenia

Jak najlepiej ubezpieczyć dziecko na rok szkolny 2022/23?

3 sukienki, które założysz do pracy i nie zaburzysz dress-code’u!

Odżywki białkowe - wsparcie diety nie tylko dla sportowców

Przełom w biznesie franczyzowym – zabezpieczenie przed ryzykiem ekonomicznym

Jak uczyć się podczas studiów, by osiągać dobre wyniki?

Sale zabaw dla dzieci. Zabawa na sto dwa!

Bez wychodzenia z domu – gdzie w stolicy najlepiej zamówić burgera

Tak to miało być...

Loty w tunelu aerodynamicznym w Warszawie

Kiedy warto skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej?

Rola gier w rozwoju dzieci

Festiwale muzyczne – jak wybrać najlepszy?

Czym się charakteryzują lampy UV do wody?

Jak rozwijać mięśnie na siłowni? Garść praktycznych porad

Euforia czy tragedia? Jakie oczekiwania przed Euro 2020?

Biuro rachunkowe – pomoc ważniejsza niż może się to wydawać!

Jakie efekty może przynieść nauka poprzez zabawę

Sterowanie oświetleniem - urządzamy inteligentny dom

Czym jest burza? Jak powstaje i gdzie jest na żywo na mapie

Jak zaplanować oświetlenie salonu?

Kompleksowe sprzątanie mieszkania - Warszawa, Kraków, Wrocław

Rozwiń swoje hobby - kurs rysunku w Warszawie

Jaki sport warto uprawiać na wiosnę

How to Build a Great Web & Mobile Marketplace

Niebo nad Polską pełne samolotów

Muzyka, której szukasz

Dobry psycholog rodzinny w Warszawie - profesjonalna pomoc w PsychoCare

Medical App Development

W jaki sposób przygotować się do łowienia ryb zimą?

Problemy ze snem?

Buty dla dzieci - jak wybrać właściwą parę?

Co zrobić, żeby szybko zasnąć?

5 pomysłów na prezent ślubny

Specjalny wysłannik donosi...

5 pomysłów na zabawę z psem

Jak mieszka się na Mokotowie?

Przedszkole Pruszków - wybierz Koziołki

Komplet dresowy - jak nosić i z czym łączyć?

Opuchlizna nóg - jak z nią walczyć?

Kiedy powinno się rozpocząć terapię DDA lub DDD?

Dlaczego warto zamieszkać na Ochocie?

Oczyszczające zabiegi na twarz – co wybrać?

Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Zrezygnuj z tłuszczu, ale nie ze smaku – czym podkręcić smak niskotłuszczowych dań?

Jakie buty na jesień? 5 propozycji na ciekawe stylistyki

Najlepsze imprezy techno w tym roku - na co zarezerwować bilety już dziś?

Jak dbać o dobrą jakość lodowiska?

Jaki prezent na Wielkanoc wybrać?

Jak zachęcić dziecko do aktywności na zewnątrz nawet w deszczowe dni?

Discovery Phase For Software Development: How Much Does It Cost?

Deski gastronomiczne, na które warto zwrócić uwagę

Nie nudź się w domu – posłuchaj najlepszych koncertów

Rolety - przewodnik po dostępnych rodzajach

Podolog dla seniora - czy jest konieczny?

Jak przygotować teczkę rysunkową?

Odkryj magiczny świat wraz z Elle i Lottie

Kropelkowe nawadnianie ogrodów – co warto o nim wiedzieć?

Prywatne przedszkole - wszystko co najlepsze dla twojego dziecka

Jak zaplanować remont w mieszkania?

Domy Krępa - połączenie spokoju przedmieść z wygodą centrum miasta

Opieka nad bliskimi zmagającymi się z NTM

Auto detailing – 3 sposoby na odzyskanie dawnego wyglądu samochodu

Przekąski na urodzinowe przyjęcie

To nie musi kosztować...

Dlaczego należy chronić się przed stonkami ziemniaczanymi?

Pergole tarasowe - idealne rozwiązanie dla twojego domu

Lokalne pozycjonowanie stron - dlaczego przedsiębiorcy powinni je stosować?

Zabawki dla dzieci w każdym wieku

Firma sprzątająca biura – czy sprawdzi się jako biznes?

Dobry catering dietetyczny w Warszawie, czyli jaki? Podpowiadamy, jak wybrać dietę pudełkową

Najtańsze mieszkania w polskich miastach - ranking nieruchomości

Buty dziecięce marki bobux - zdrowie, wygoda i najwyższa jakość wykonania

Torebki Monnari - listonoszki i shopperki na jesień 2021

Jaki ekran wybrać do kina samochodowego lub plenerowego?

Pomoc drogowa na terenie Warszawy

Szkolenia i kursy pedagogiczne dla opiekunów żłobkowych i przedszkolnych

Jak wybrać ekipę do remontu mieszkania w Warszawie?

Jeśli nie garaż murowany, to może blaszany?

Jak bezproblemowo przeprowadzić remont mieszkania w bloku?

Kiedy zdecydować się na meble na wymiar?

Umowa o pośrednictwo - do czego zobowiązuje i czy warto ją podpisać?

Mieszkanie z rynku wtórnego czy pierwotnego?

Zatańcz ze mną!

Dlaczego warto uczyć dzieci rysunku?

Kamizelka wraca na salony

Event firmowy? Tylko z Agencją Argentum Event!

Copix najlepszy serwis kserokopiarek Konica Minolta

Kolory szat liturgicznych - jakie mają znaczenie?

Powiadom o imprezie

Info na czerwony pasek PSI

Zamów fotoletter

Wolna sobota

Treningi do Maratonu Warszawskiego

Coraz mniej dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Trwa akcja treningowa!

Maraton Warszawski ponownie rozbiega stolicę w pierwszy jesienny weekend. Już 25 września po raz 44. wystartuje jedna z największych imprez biegowych w tej części Europy, która jako jedna z nielicznych na świecie odbywa się nieprzerwanie od 1979 roku. Już blisko 3,5 tysiąca biegaczy postanowiło zmierzyć się z królewskim dystansem, przemierzając ulice w samym sercu Warszawy. Niezależnie od tego, czy zamierzacie wystartować w maratonie po raz pierwszy, czy to już Wasz kolejny bieg na tym dystansie, każdy ma szansę odpowiednio się do niego przygotować. Od 22 czerwca ruszyła bowiem bezpłatna akcja treningowa dla wszystkich chętnych, którzy chcą pobiec w 44. Maratonie Warszawskim! Pamiętajcie, że start coraz bliżej! 

Początek lata to idealny moment, by poważnie zacząć myśleć o treningu biegowym. Często nasze plany nie dochodzą jednak do skutku. Pojawiają się wątpliwości, które mają negatywny wpływ na naszą motywację, rodzą się kolejne pytania – jak, ile i z kim trenować? Teraz każdy z nas ma szansę rozpocząć wakacje iście biegowym krokiem. Dla wszystkich tych, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie zmieniać swoje życie, to właściwy czas, aby postawić przed sobą jasny cel – pobiegnę w 44. Maratonie Warszawskim! Podczas trzech najbliższych miesięcy możesz doszlifować formę do biegu na dystansie 42, 195 km, nawet jeśli będzie to Twój pierwszy start w maratonie.
Nie zostawimy Was z tym samych. Wszystko za sprawą ekspertów oraz trenerów magazynbieganie.pl, dzięki którym trening do tej wymagającej imprezy będzie jeszcze prostszy i bardziej efektywny. Każdy uczestnik, planujący wystartować 25 września w stolicy, otrzyma wsparcie profesjonalnych trenerów, plany treningowe oraz szereg materiałów, które pomogą mu pokonać królewski dystans.

Precyzyjny plan treningowy dla każdego

- Przez najbliższe trzy miesiące będziemy wspierać, motywować i pomagać w ramach akcji treningowej do 44. Maratonu Warszawskiego. We współpracy z magazynbieganie.pl przygotowaliśmy plany treningowe dedykowane osobom trenującym trzy i cztery razy w tygodniu.
O tym, jak z nich korzystać i jak płynnie wejść w treningowy reżim, opowiedzieli ich autorzy podczas pierwszego LIVE, który można obejrzeć na fanpage Maratonu Warszawskiego.
mówi Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”.

Warto podkreślić, że akcja ma dostarczać nie tylko konkretnych narzędzi treningowych, ale także ekspercką wiedzę i bezcenną dawkę motywacji dla każdego uczestnika biegu. Na wszystkich chętnych czekają plany skomponowane w taki sposób, by mogli z nich korzystać biegacze o różnym stopniu zaawansowania.

 Dołącz do grupy na Facebooku

Dobrze wiemy, że o końcowym sukcesie decyduje wiele czynników. Zachęcamy Was do aktywnego udziału w dedykowanej grupy na Facebook’u. To tam możecie poradzić się ekspertów oraz dzielić się wiedzą i wzajemnie motywować w drodze do celu.

To tam możecie skonsultować się ze specjalistami, m.in. w kwestii indywidualnego podejścia do treningów, stosowania poszczególnych środków treningowych, dokonywania zmian w treningu czy też samej taktyki na start w maratonie. W spotkaniach online wezmą udział zaproszeni goście specjalni – to wyjątkowa okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń. W każdy poniedziałek znajdziecie tam również tygodniową rozpiskę zadań treningowych na podstawie przygotowanych planów.

Jeden z największych maratonów w tej części Europy

Maraton Warszawski od 44 lat gromadzi tysiące biegaczy – zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wszyscy miłośnicy biegania są wspierani za każdym razem przez setki kibiców na trasie biegu wiodącej przez samo serce stolicy. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest jedną z największych imprez biegowych w tej części Europy. Zapisy wciąż są otwarte i dostępne na stronie https://rejestracja.maratonwarszawski.com/.

Pomaganie przez bieganie

Maraton Warszawski to także wielkie wydarzenie społeczne. Imprezie towarzyszy największa akcja charytatywna #BiegamDobrze, w ramach której od 2015 roku zebrano już blisko 7 mln złotych na cele charytatywne. W ramach zapisów zawodnicy mogą wybrać jedną z dziesięciu organizacji dobroczynnych i założyć swoją wirtualną zbiórkę, zachęcając bliskich i znajomych do wpłat na szczytny cel. Nie inaczej jest również w tym roku.

Podejmij wyzwanie, zapisz się na 44. Maraton Warszawski, dołącz do trenującej społeczności i spełnij biegowe marzenie. To jest najlepszy moment!

***

 

Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2002 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania
w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.

 

Adres

Warszawa

Termin

Od 2022-06-22 , Do 2022-09-25

Reklama

Ciekawostki